フランスのスーパーを賢く攻略！人気店からお土産選び、特有のマナーまで徹底ガイド
フランスを訪れた際、現地の生活を一番身近に感じられる場所といえばスーパーマーケットです。色鮮やかな野菜や豊富なチーズの棚を見ているだけでワクワクしますが、日本のスーパーとは少し違う「暗黙のルール」や「賢い選び方」があるのをご存知でしょうか。
この記事では、フランスの主要なスーパーの特徴から、バラマキ土産に最適なアイテム、そして現地で失敗しないための買い物マナーまでを詳しく解説します。フランス旅行をより楽しく、スマートに過ごすための参考にしてください。
1. フランスの主要スーパーマーケットとその特徴
フランスには、用途や予算に合わせて選べる複数のスーパーチェーンがあります。
Monoprix（モノプリ）： パリなどの都市部を中心に展開する、おしゃれなスーパー。食品だけでなく、ファッション雑貨やコスメのセンスが良く、観光客に最も人気があります。
Carrefour（カルフール）： フランス最大手のチェーン。巨大なハイパーマーケットから、街中の小さな「City」まで多様な形態があります。プライベートブランドが充実しており、コスパ重視の方におすすめです。
Franprix（フランプリ）： 街角によくある、コンビニに近い感覚のスーパー。惣菜やサラダバーが充実している店舗もあり、旅行中の軽い食事調達に便利です。
Casino（カジノ）： 地方にも多く、独自の高級路線ブランドを持つ店舗もあります。
2. スーパーで見つける！おすすめのフランス土産
スーパーはお宝の宝庫です。デパートよりも手頃な価格で、本場の味やおしゃれな雑貨が手に入ります。
バラマキに最適なお菓子
Monoprix Gourmetのクッキー： モノプリの高級ラインは、パッケージが可愛く味も本格的。特にガレットやマドレーヌは外せません。
Bonne Maman（ボンヌママン）： 日本でもおなじみですが、フランスではタルト菓子やマフィンなど、日本では見かけない種類が格安で手に入ります。
実用的でおしゃれな雑貨
モノプリのエコバッグ： 1.5ユーロ〜3ユーロ程度で購入でき、シーズンごとにデザインが変わります。軽くて丈夫なので、友人へのちょっとしたお土産に最適です。
マルセイユ石鹸： 本場の石鹸が日用品コーナーに並んでいます。香りのバリエーションも豊富です。
3. 知らないと困る？フランス流の買い物マナー
フランスのスーパーには、日本人がついやってしまいがちな「NG行動」があります。
入店・会計時の「挨拶」は必須
フランスでは、スーパーのレジ係であっても「対等な人間」として接するのがマナーです。
自分の番が来たら、必ず相手の目を見て**「Bonjour（ボンジュール）」**と言いましょう。
支払いが終わったら**「Merci, au revoir（メルシー、オ・ルヴォワール）」**と挨拶するのが一般的です。無言で立ち去るのは失礼にあたるので注意しましょう。
生鮮食品（野菜・果物）の計量
野菜や果物が「量り売り」の場合、自分で計量器に乗せてバーコードシールを貼る必要があります。
備え付けの袋に欲しい分だけ入れる。
計量器に載せ、商品の番号（値札に書いてあることが多い）を押す。
出てきたシールを袋に貼る。
※レジで計ってくれる店舗もありますが、秤が売り場にある場合は、自分で貼っていないとレジで並び直すことになるので注意してください。
エコバッグ持参が基本
フランスではレジ袋は基本的に有料、または置いていないことが多いです。購入した商品は自分でスピーディーにカバンに詰め込むスタイルなので、マイバッグを忘れずに持参しましょう。
4. 営業時間と日曜日の注意点
フランスの営業時間は日本ほど長くありません。
平日の営業時間： 一般的に8:30〜21:00頃まで。
日曜日の落とし穴： 多くのスーパーは日曜定休、または**「午前中（13時頃）のみ営業」**です。パリなどの観光地では夜まで開いている店舗もありますが、地方では完全に閉まってしまうため、土曜日までに買い出しを済ませるのが鉄則です。
祝日の休業： 5月1日のメーデーやクリスマスなどは、ほぼ全ての店が閉まるので注意しましょう。
5. まとめ：スーパーを使いこなしてフランスを満喫
フランスのスーパーは、単なる買い物場所ではなく、現地の食文化やデザインに触れられる最高の観光スポットです。
最初は量り売りやレジでの挨拶に緊張するかもしれませんが、一度慣れてしまえばこれほど便利な場所はありません。ぜひお気に入りのエコバッグを片手に、現地の暮らしに溶け込むようなショッピングを楽しんでください。
次にフランスを訪れる際、あなたはまずどのスーパーを覗いてみたいですか？お土産リストを作って、賢く楽しくお買い物を満喫しましょう！