「EDで彼女に申し訳ない…」と感じるあなたへ。その悩み、一人で抱え込まないで

ED（勃起不全）に悩む男性にとって、「彼女に申し訳ない」という気持ちは、とてもつらいものですよね。性行為は、二人の関係を深める大切なコミュニケーションの一つ。それがうまくいかないと、「自分は彼女を満足させられない」「男としての自信がなくなる」と感じてしまい、精神的な負担も大きくなることでしょう。

彼女を大切に思うからこそ感じるその「申し訳なさ」について、どう向き合っていけば良いのか、そして彼女との関係をどう築いていけば良いのか、一緒に考えていきましょう。

1. なぜ「申し訳ない」と感じてしまうのか？

EDを経験しているあなたが「申し訳ない」と感じるのは、主に以下のような理由からかもしれません。

• 彼女の期待に応えられないと感じるから: 彼女が性行為を望んでいるのに、それに応えられないことで、彼女をがっかりさせているのではないかと感じる。

• 自分に自信が持てなくなるから: EDという状態が、男性としての自信や自己肯定感を低下させ、彼女の前で引け目を感じてしまう。

• 関係が悪くなるのではないかと不安だから: 性行為がうまくいかないことで、彼女が離れていってしまうのではないか、二人の関係が冷めてしまうのではないかという恐れ。

• 彼女に我慢させていると感じるから: 彼女が性的な欲求を抱えているにもかかわらず、自分のせいでそれを満たしてあげられないことに、罪悪感を覚える。

これらの感情は、あなたが彼女のことを本当に大切に思っている証拠です。しかし、この「申し訳なさ」を一人で抱え込みすぎると、かえって二人の関係に溝ができてしまうこともあります。

2. 彼女に「申し訳ない」をどう伝える？

正直な気持ちを伝えるのは勇気がいりますが、パートナーに打ち明けることは、問題解決の第一歩であり、二人の絆を深めるきっかけにもなり得ます。

伝える際のポイント

• 「申し訳ない」という気持ちを正直に伝える: 「君に申し訳ないと思っている」「本当はもっと君を満足させたいのに」というあなたの素直な気持ちを伝えてみましょう。

• EDの状況を説明する: 具体的にどのような状況なのか、話せる範囲で説明します。無理に詳細を話す必要はありませんが、ぼかさずに伝えることで、彼女も理解しやすくなります。

• あなたの不安も伝える: 「このことで嫌われたらどうしよう」「男として見てもらえなくなるんじゃないか」といったあなたの不安も共有することで、彼女もあなたの気持ちに寄り添いやすくなります。

• 二人で乗り越えたいという意思を伝える: EDは一人で抱え込む問題ではなく、二人で協力して乗り越えるべき課題であるという姿勢を見せることが重要です。「一緒に解決策を探したい」「これからもずっと一緒にいたい」という気持ちを伝えましょう。

彼女の反応も受け止める準備を

彼女があなたの告白にどう反応するかは、彼女の性格や状況によって様々です。驚いたり、悲しんだり、戸惑ったりするかもしれません。もしかしたら、あなたを心配して、すぐに協力的な姿勢を見せてくれるかもしれません。どんな反応であっても、まずは彼女の感情を受け止める準備をしておきましょう。

3. EDは治療できる！彼女と「一緒に」解決へ向かうために

EDは、決して珍しいことではありませんし、適切な治療で改善が見込めることが多い症状です。彼女に申し訳ないという気持ちを抱え続けるよりも、二人で前向きに解決策を探す方が、ずっと建設的です。

専門医に相談する

まずは、泌尿器科などの専門医に相談することをおすすめします。EDの原因は、ストレスや生活習慣、ホルモンバランス、病気など様々です。医師は、原因を特定し、あなたに合った治療法を提案してくれます。

治療法としては、内服薬（ED治療薬）、生活習慣の改善、カウンセリングなどがあります。早期に相談することで、改善の可能性も高まります。

彼女にできることは？

彼女ができること、そしてあなたが彼女に求めることは、まず理解とサポートです。

• プレッシャーを与えない: 「大丈夫だよ」「気にしないで」といった言葉は、時にはプレッシャーになることもあります。優しく見守り、焦らせないことが大切です。

• 性行為以外のコミュニケーションを大切にする: 手をつなぐ、ハグをする、キスをするなど、性行為以外のスキンシップや愛情表現を積極的に行うことで、二人の絆を保つことができます。

• 一緒に情報収集する: EDについて二人で知識を深めることで、不安を軽減し、より建設的に問題に向き合えます。

• 治療への同行: 彼女が希望するなら、診察に同行してもらうことも良いでしょう。彼女の存在が、あなたの精神的な支えになることもあります。

4. EDをきっかけに、二人の関係を深めるチャンスに

EDという問題に直面することは、確かに困難なことです。しかし、この経験をきっかけに、二人の関係がより深く、強固なものになる可能性も秘めています。

性行為は、二人の関係の一部ではありますが、すべてではありません。お互いを思いやり、正直な気持ちを伝え合い、支え合うことで、性的な関係以外の部分でも、二人の絆を育むことができます。

「申し訳ない」という気持ちから一歩踏み出し、彼女と心を通わせることで、きっと新たな二人の形を見つけることができるはずです。一人で抱え込まず、大切な彼女と一緒に、前向きな解決の道を探してみてくださいね。